【1-10级】《赛尔号超级英雄》前期容易升级。自我英雄可以通过新手指导直达6级。这时候他们就需要不停的推图了。玩家角色每升级一次，体力会自动恢复，但不会突破体力上限。所以在升级之前，他必须尽力消耗体力，达到体力的最大利用率。
2.【10 -20级】这个阶段的升级还是很快的。自助英雄每天坚持完成一半以上的任务，会有相应的宝箱奖励。有钻石、金币、混沌宝箱、放射性石头等各种道具。他们的努力会有回报的。自救英雄可以振作起来。
3.【20级-30级】相比之前的升级速度，这个阶段的升级会变得缓慢。这时候就要把推图和镜试练习结合起来，不要盲目推图。试镜中获得的宝箱可以进阶到精灵。镜像试炼完成后，可以利用剩余的体力，结合精英副本和普通副本来推图，这样即使不花超过人民币买钻石，也能获得现阶段更流畅的升级速度。
